夏天来临，又到了美女们尽显性感曲线的时候。冬天积攒的脂肪却成为了好身材的绊脚石，为了拥有苗条身材，相信美女们用过很多方法。

节食减肥能使短期脂肪摄入量减少，但是也带来了一 定风险，如胃下垂、营养不良、骨质疏松等。

运动减肥是当下流行的减肥方法，但是其效果不会在短时间内显现，如果求美者没有坚持运动还会有反弹的后果。